(五味子蜂蜜水的正确喝法)护肝效果更佳?「第二篇」

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五味子怎么吃,护肝效果更佳?

中药不建议自己,乱吃,不过像枸杞这样的适应人群广的温补类的,适合大多数人群,但凡是中药,最好先去中医院把脉,知道自己是阳虚,还是阴虚,气虚还是血虚,还是气血两虚。等等很细的,

好像没哪种病是一味中药就能治疗的,而且不是一味药就能治好多病的。中医之所以推广比较难,全在医生的水平上,不像西医,有炎症就消炎,低血糖就升糖,糖尿病就胰岛素(这些是举例子,西医也是略有不同的。)相对容易把控治疗效果。

众所周知五味子是一味中医,性温属阳,有益气、强阴、补诸不足的功效。古代书籍中也有记载,东汉张仲景用它与干姜、细辛配伍,治疗痰咳等症。而现代医学研究发现,五味子含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及木酚素等营养,对神经系统各级中枢均有兴奋作用,临床上常常用于镇咳和祛痰。除此之外,五味子还能调节血压,增强心脏功能,能兴奋呼吸,促进胆汁分泌,并且对肝细胞有一定的保护作用。

由于五味子能促进肝糖原的合成,使糖代谢加强,又能增加肝细胞蛋白质的合成,因此日常食用五味子,可增加对肝脏的保护功能。

但是由于五味子的用法不同其功效也大不同,今天查悦生活就楼主的问题跟朋友们分享一下,五味子怎么吃,护肝效果更佳!

【五味子和枸杞子泡水】

最好的方法是用五味子和枸杞子泡水,这两者都有保肝护肝的作用,而泡水又是最简单方便的操作,连续服用一个月后会看到很明显的效果。服用一个月后建议停一个月后再服用,或者是咨询相关医生。

【要想肝好,日常良好的生活习惯更重要】

要想肝脏好,除了使用中药养生外,日常还应注意不要熬夜,不要吃油腻油炸食物,戒烟戒酒,多吃富含维生素的蔬菜和水果。

查悦生活提醒您:五味子虽好,但由于其带有小毒,因此服用前应咨询医生。如果是长期使用者应注意使用时间上不要连续,最好用一段时间停一段时间。

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蜂蜜水的正确冲法是什么?

蜂蜜水的正确冲法是40到50度左右,早上起床空腹喝一杯蜂蜜水,清除肠道内的垃圾,帮助排除宿便,饭后半小时或一小时喝一杯蜂蜜水,可以促进胃液的分泌,晚上睡觉前选择喝一杯蜂蜜水,可以帮助睡眠。

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